每一对夫妻和情侣，都会有意见不合的时候，争吵和吵架也很常见。
有的争吵，是种良性的沟通，彼此都说出自己的想法，然后互相商量和妥协，解决问题。
但是有的争吵，不仅没有促进两个人的关系，反而会让一方受到隐形的伤害：除了委屈、伤心、难过等，最严重的是心理上的伤害，会导致TA怀疑和否定自我，变得消沉，失去自我，甚至被对方用”情感控制和勒索”而不自知。
而让人担忧的是，这些”情感控制和勒索“，生活中很常见，那些争吵的场景和话语，大家并不陌生。
”我为了这个家，才这么努力和拼命，为了让生活更好，你还责怪我？“”就是因为你......，我才......，如果你不......，我也不会......"”既然你爱我，为什么这点事都不能为我做？“”你从来都......，你一直都......““我从来没有这个意思，都是你自己想得太多。”
这些话语，都是争吵时常听到的。其实这些语言背后，都有一定的心理活动：要么混淆逻辑，要么推卸责任，其结果是让对方“接受和顺从”自己的行为。
这些还是显而易见的”控制“，还有更多不能轻易识别的话语和场景。
在《有毒的话语》一书中，就列举了大量的“情感控制和勒索”的场景以及话语，分析各种话语给人带来怎样的心理影响。
作者罗伯特·纽伯格 是法国 精神分析学家、布鲁塞尔自由大学临床心理学名誉教授、欧洲家庭治疗协会（EFTA）成员。
在《有毒的话语》中，她剖析那些语言背后的微妙心理，告诉我们识别亲密关系中那些有毒的话语。
什么叫“有毒的话语”？
如果，有些话让你一次又一次地感到失望、受骗、委屈、内疚、抑郁、疲惫,甚至开始怀疑自己精神错乱。
那么,这些话就是有毒的。
越是亲密的关系，越是亲密重要的人，其带来的伤害越严重。而言语上的“毒”，更是让伤害加倍。
可能伤害对方并不是本意，但是那些冲口而出的话语，仍然会伤害到对方。因为那些言语，伴随的是欺骗、打击自尊和自信，颠倒黑白、包装得自己无辜、无底线地贬低对方存在价值......
不管两人争吵的源头是什么，这些有毒的话语，只是因为对方想让另一方接受和顺从：我是对的，错的是你。
有“毒”的话语，不仅对亲密关系里的矛盾和冲突毫无益处，甚至揭示出有“毒”的关系：一方已被话语“洗脑”，被情感所控制。
哪些人容易被话语控制？
尽管大家都渴望独立、平等的亲密关系，但在实际中，几乎所有的亲密关系都有或多或少的控制情况。
有几类人特别容易被对方所“控制”
同一性早闭者：通俗来说，就是对自我认识模糊和混乱，需要依靠外界评价来肯定自己；不安全依恋者：特别容易依赖他人，容易焦虑，没有安全感的人；非自主取向者：容易为外界因素影响，当觉得事情超出自己所能控制的范围时，会产生消极自我评价与无能感，从而妥协；还有一部分人，愿意接受“控制”，是因为回避责任和义务，将自己的责任转嫁给对方，避免承担责任；
无论哪部分人，在相处中，话语“控制”都是首要的“武器”，所以说话变得很重要。
任何一类人也都是话语“控制”的受害者。
有很多人通过话语来“下毒”，以达到自己或明或暗的目的。
有人想分手,有人想改造,有人想掌控,有人图谋不轨......巧言令色的欺骗、对自尊和自信的无情打击、颠倒黑白、博取同情、制造无辜感、亳无底线地贬低对方的存在价值，把自己的错误说得义正言辞，目的只是为了让对方确信：你是错的，我是对的，你得听我的。
这些行为，都是为了自己的目的想控制对方
面对这种“控制”和“控制之毒”，我们应该做的是强大自己。最主要的是不要受道德情绪的控制。
面对“控制”之语，不要有内疚之情，内疚所来，无非关怀和伤害，但这两种都是行为问题，它不应该成为控制你情绪的情绪行为。
不仅是恋人和夫妻，言语的伤害也会来自他人
不仅仅是恋人和夫妻间会存在有“毒”的言语，任何的亲密关系中，都会存在这样的情况。父母、子女、其他家庭成员，还有朋友，同事等。
每个人的话语都有不同的“目的”，为了这个目的，他们也同样会采取各种不同的语言。
但是不管是何种关系，如果有些话让你一次又一次地感到失望、受骗、委屈、内疚、抑郁、疲惫，甚至开始怀疑自己，那么你就要警醒一些了，仔细分辨。
如果确认是“有毒的话语”，那么，请抛开情绪对待。
以严格的行为去解决。则，其毒自败。
任何一段关系，都会有摩擦，需要双方不断的磨合，还有彼此的取舍。而《有毒的话语》，就是揭开亲密关系中，哪些是不正常的言语和行为，其最后的目的，是为了让亲密关系更加和谐和健康。
