01 挫败感，是孩子正常的情绪
“妈妈，我没考好，我真的很难过。”
网上有段视频让人忍俊不禁：
一位网友拍下自家儿子从学校走出后，因为考试成绩没有达到预期，一路从委屈表情包，到终于绷不住放声大哭的“心路历程”。
可爱又可怜。
《儿童情绪心理学》一书中提到：在孩子的世界里，情绪这个抽象的概念是不存在的，他们只能从喜怒哀乐中感受心情的变化，并寻找发泄不良情绪的通道。
儿童的情绪表现相当丰富，基本表现以开心、撒娇、发脾气、无理取闹为主。当孩子在遭遇挫折，心有委屈时，他就会通过强烈的情绪宣泄，比如大哭，发脾气来表达自己的挫败感。
挫败感做为情绪体验之一，是孩子所要经历得非常正常的一种负面情绪。
情绪是流动的。
它通常维持时间不会太久，除非没有及时得到正确的引导和宣泄，或者说在之后又持续叠加，那么在一定程度上，挫败感也会对孩子产生非常不好的影响。比如不自信、害羞、拒绝沟通等。
02 真正的挫败感，是父母的指责和不信任
综艺节目《拜托了妈妈》中，儿科学家崔玉涛教授分享了一件事：
他曾对小学、初中的学生做过一项关于“成长中有没有挫败感”的调查。当他问这些学生们，愿不愿意将自己做事的过程讲给家长，孩子们统一的答案都是：
“不！因为总挨说，即使最后成功了也要说。”
很多时候，孩子害怕的并不是一件事最后是否成功，他们不想面对的，其实是去承担失败的后果。而这份后果中基本都是父母的责备：
“你为什么要这么做？”
“为什么早不听我的？”
孩子有挫败感不可怕，错的是因为父母的指责和埋怨，让事情的挫败感转变为孩子终身的心理挫败感。
我之前有一个学生，每次上课都坐在角落。细心观察了几次后，我才发现无论她什么时候进教室，都会选择最角落，最难被老师叫上台互动的位置。
本来，我想从她妈妈那儿侧面了解下情况，没想到却整整听了一小时她母亲的抱怨：
“她从小到大就是这样，永远一副没出息的样子，干啥啥不行，根本站不到台前去，上去了也是丢人现眼……”
刚出教室准备去喝水的她，大老远就听到了妈妈扯着嗓子的怨骂。那一刻，孩子的眼神里，全是习以为常的落寞。
一次偶然的机会，和这个女孩的一位同学父亲聊起，那位父亲一脸疑惑地讲道：“那孩子平时学习特别认真，但不知道为什么，每次一到考试就发挥失常。”
后来有次做即兴演讲，话题是“我最想对妈妈说……”
所有孩子都是长篇大论，有希望妈妈少唠叨的，有希望妈妈给他增加玩手机时间的。唯独她上台后只说了一句话：“我希望妈妈能夸一次我。”
心理学中有一项“阿伦森效应”： 随着奖励减少而态度逐渐消极，随着奖励增加而态度逐渐积极。
简单来说：当孩子偶尔做错，偶尔失败，父母应给予必要的鼓励，而非一味的指责。
孩子偶尔遇挫不可怕，可怕的是父母那句“你果然失败了”。
03 最好的爱，是 “没关系”和“相信你”
1、 培养内在感知力，接受情绪来“敲门”
网上有段视频曾被疯狂转载，内容是一位国外的父亲教导孩子如何认识、了解、表达和放下自己的坏情绪。
挫败感做为一种情绪体验，想要最终战胜它，就必须认可和接纳它的存在。
当孩子困在挫败感中，变得无措时，父母可以先帮孩子认识到这种情绪体验，再和孩子一起，通过内在感知力，去调动所有感官，去引导孩子描述、表达和感知它，进而学会控制它。
2、 通过合作的方式，陪孩子一起战胜挫败感
有次，我和准备女儿一起做树叶画，但因为是清晨到的公园，很多落叶上都有水渍。导致女儿捡落叶时，总是无法直接精确地挑出干净而完整的那一片。
在一次够远处的叶子时，女儿不小心摔倒。当她露出挫败的神情，并甩着自己手上的水渍时，我立马走过去将手中完整干净的树叶给了她。
可女儿眼中的挫败感却还是没有完全消失。
我突然反应过来，我的代劳看似解决了她所遇到的问题，但解决问题的人是我，并不是她，而她依然是那个有着捡不到好树叶的挫败感的孩子。
意识到这些，我便换了个策略：
首先蹲下来观察她，等待她发现这是一件让她有挫败感的事，然后在她心中充满委屈时，和她一起观察并分享清晨会有露水，而且大部分落叶都存在部分干枯破损的现象，所以她做不到是一件很正常、很普通的事情。
最后，再询问她是否需要我的帮助，和她一起合作完成这件事。
对单一知识的匮乏，和对无法做到的恐惧，太容易让孩子产生挫败感了。
身为大人，完全可以从理性客观的角度帮助孩子分析做不到的真实原因，然后再陪孩子一起完成。在这个过程中，想让孩子战胜挫败感，也就变得自然而然了。
3、 最好的安慰，是共情
微博上有一段很暖心的视频：
小女孩远远看到游乐园的人偶“史迪仔”，开心地飞奔过去，却不小心一个跟头摔倒在地。
迎面走过来的“史迪仔”，立马假装也是一个不小心摔倒在地。而刚要准备哇哇大哭的小女孩，看到这一幕后，拍拍手便坚强地站起了身。
语言学家艾伯特·梅瑞宾曾说：“人与人之间的沟通，非语言沟通占93％，语言沟通只占7％”。
当孩子遇到挫折时，再多的语言也抵不上我们展现给他的同理心。只有共情，才能让父母们站在孩子的立场，设身处地体会孩子的感受，再去考虑那一刻孩子真正需要我们做的到底是什么？
选择与孩子站在一处的父母，更能让孩子感受到被爱，而这些被爱，让孩子更愿意打开自己，接纳父母的帮助与意见。
说到底，孩子的教育，终归是一场爱的滋养……
共勉！
原创文章，严禁抄袭。
作者简介：牧青野，10年一线教师，家有3岁半女儿，分享教育经验，记录育儿点滴，与百万父母同成长。
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