一、活着并快乐着，便是最大的幸福。人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；无论你的生活是苦还是甜，你都是你自己人生的调味师；无论是忧还是乐，你都是自己人生的调琴师。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。
二、我们辛辛苦苦来到这个世界上，人生有两条路：一条叫做心历，一条叫做经历。生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。
三、人的一生，选择与命运相连，放弃与生活相关。选择了走开，体会了无奈，选择了离开，感受了明白。不是所有事情都能如愿以偿，但是任何事情都值得尝试。
四、人生如天气，可预料，但往往出乎意料。调整心态，保持好心情是很重要的。不管什么样的困难，不管什么样的挫折，总会有雨过天晴的时候，忧伤和埋怨解决不了任何问题，唯有积极面对。
五、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人。你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。
六、不管你多快，总有人比你更快，因此，别骄傲。不管你多慢，总有人比你更慢，因此，别泄气。
七、不论这个世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩。不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕，不要用黑暗去对付黑暗。
八、年轻时最好不要过分关注社会的阴暗面，要不然内心会越来越分裂，慢慢侵蚀掉积极向上的力量，滋生黑暗力量。无论面临的社会情景多么糟糕，我们都有自己可以掌控的部分。社会变革可能需要上百年的时间，可我们的生命仅有一次，也没那么长。所以要在有限的时间，尽可能做我们能够掌控的事。
九、很喜欢这个回答。提问者说：“你是怎样走出人生低谷的？” 回答最多的答案是：“多走几步”。
十、跑步也是如此，就像生活一样，当你感觉痛苦的时候，正是你成长的时候。
十一、减肥教会我的其实是一件至为简单的事，不过是如何变成一个更好的自己。但同时，它又是一件至为困难的事，因为需要极强的自制力和没有任何外界强制时的自我约束精神。从那之后才懂得，所谓坚持，不过是日复一日地重复一件小事。跑步也好，瑜伽也好，其他一切微小的事情也好。
十二、这世上哪有那么多随随便便的成功。要知道，真正的好运气，是来自努力、能力、勇气等等的合体，真正的好运气，都不过是藏在努力里！早安，周末！
十三、翘首未来的，那是前途不明的幻想家；回首过去的，那是沉溺回忆的守候者；把握今天的，那是立足现实的实干家。昨天已经过去，明天还未来到，好好珍惜摆在眼前的今天吧！早安，周末！
十四、人一生中，不只是为了赚多少钱，更多的时候，是为了心中的梦，一种尊严，一种责任，人的成长比成功更重要！做一个值钱的人，比做一个有钱的人更重要！早安，周末！
十五、人生苦短，你又何必让自己一直为难。不要掩饰忧伤，直视自己的脆弱又何妨？不要假装坚强，承认自己的疲惫又怎样？人生那么短，好酒总要喝完。顺境时好好享受，逆境时不失勇气。不必强迫自己做到极致与完美，扛不住了，就不要逼着自己强撑。暂时的结果并不能决定一切，经历的所有过程才能让我们真正成长。生活很累，别让心灵更累；生命不长，别让自己硬扛。早安，周末！
十六、人生没有坦途，不要将自己的荣辱和息怒置于众亲之上，起起伏伏才是真实的生活，路走扎实了才能不惧风雨，人经历多了才能准确明辨是非。早安，周末！
十七、对这个世界如果你有太多的抱怨，跌倒了就不敢继续往前走，为什么人要这么的脆弱、堕落，请你打开电视看看，多少人为生命在努力勇敢的走下去，我们是不是该知足，珍惜一切，就算没有拥有……早安，周末！
十八、要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功！
十九、船停在码头是最安全的，但那不是造船的目的；人呆在家里是最舒服的，但那不是人生的意义。最美好的生活方式，莫过于和一群志同道合的人奔跑在理想的路上！
二十、 人这一生，总有不愿接受的现实，不想承受的心情。总是掏心掏肺去面对，却得不到领情领意的善待；一直倾心倾情去守候，却等不来良心发现的回头。
