作者：曾红兵 健恩心灵工作室
“我不知道该如何与丈夫交流。”这是我在婚姻问题咨询的案例中，听到次数最多的一句话。一对夫妇从认识到亲密，再从亲密转为冷眼相待，从无话不谈发展到无话可谈的局面，实在令人惋惜!
造成这种局面的原因虽然很多，但是夫妻间有无共情语言是化解问题的关键。尽管也有不少人为了挽回婚姻，在沟通上做出很大努力，但仍然有些夫妻在交流上陷入僵局，造成有的婚姻名存实亡，有的走向离婚的结局，致使双方的内心痛苦和无奈。
其实在夫妻交流中，不仅需要双方真诚的交换意见和想法，而且更需要共情语言的表达。所谓：“共情语言”，顾名思义，就是能从内心产生与对方情感共鸣的语言，简单的说，就是能与对方产生共鸣的话语。
我体会的“共情语言”表达形式有三种。
（一）满足愿望式的共情语言。
妻子说：今天的工作实在是太多了，我快累垮了。
（回答一） 丈夫：你那工作算什么，与我相比，已经很轻松了。
（回答二）丈夫：你傻呀，不要做那么快，就不会那么累了呗!
（回答三）丈夫：那你就休息休息呗！
回答一和回答二都有责备和不屑的语气，会让妻子感到委屈而不舒服，也容易引发口角。
回答三，让妻子有一种被敷衍了事的感受，虽比前两种回答平和，但也有一种不被重视感。
那么满足愿望式共情语言应该是：丈夫：是啊！感觉到你很疲惫，我能为你做点什么呢？
这种回答使妻子感受到，丈夫体会到了她的辛苦，而且丈夫也传递出有温度的关爱和怜惜，使得妻子有一种被尊重的满足感。
（二）分析式共情语言。
妻子：今天我不知咋的，又被妈妈（婆婆）埋怨事情没有做好，无意中与她理论了两句，现在心里不好受……
（回答一）丈夫：她是长辈，你怎能和她理论呢！她即便是批评了你，你也不能去争论呀!
（回答二）丈夫：她已经老了，性格固执，习惯啰嗦，不要理她！
（回答三）丈夫沉默不语。
回答一是对妻子的批评。
回答二是对母亲的埋怨。
回答三的沉默不语，是对说话者的一种冷淡和轻视。
回答一、二、三，都不利于夫妻间的情感交流和家庭关系的维护。
那么分析式共情语言应该是：丈夫：是啊!你真的不容易，既要做妈妈的儿媳也要做她的女儿。我是她儿子，时常也这样被她埋怨和教育，越是亲近的人，她就越愿意用自己的经验去教导和指出不足。在妈妈的眼里，儿媳就如女儿，应该会理解和体谅她的。现在你也不是觉得和她理论了几句话后，心里难受吗？因为你和妈妈都是善良的人。
分析式共情语言，会让妻子和妈妈同时感受到被理解、被体会和被关爱，在心情上也容易产生共鸣，同时也起到了改善妻子和妈妈的关系。
（三）抚慰式的共情语言。
妻子：我有一个长辈去世了，最后一程都没能送她，我心里好难过。妻子边哭边说。
（回答一）丈夫：想开一点，人都要死的，你也不是故意的。
（回答二）丈夫：哭什么哭，你就是把自己哭死了，她也活不过来。
（回答三）丈夫沉默不语。
回答一，表面上是一句很实在的话，但过于理性，这种劝导，给人的感觉是对情感的一种淡漠和割舍!
回答二是对当事人的内心世界造成直接的伤害。
回答三沉默不语，则表现出事不关己高高挂起的一种态度，也是直接的伤害到夫妻间的情感。
那么抚慰式的共情语言应该是：丈夫：是啊！我也没能陪你去，做得真不好。你的伤心、难过、悲痛，可以看出你和她的感情很深，你真的很不舍她的离去!请允许我陪你为老人家祈祷好吗？
妻子对亲人的离世产生的悲伤，可以看出她是一个重视亲情的人。抚慰式的共情语言表达，是对妻子悲伤的心情给予了有温度的关怀，同时也让妻子体会到虽然失去了亲人，但丈夫也是她可以依靠的亲人，也是她支持系统里的一股坚强力量。（“支持系统”可参阅笔者《问题内化导致的自我破坏——警惕自我冷暴力》）
夫妻是由两个异性结合的最亲密的一种生活关系，它超越了亲情、友情的界限。原本应该是人世间最和谐的一种人际关系，但往往缺少了共情语言的交流，使之在各种情绪的冲击下，让不少夫妻关系变得脆弱，问题重重，争吵、赌气、打架、家庭冷暴力、甚至还有的把夫妻问题中的怨恨，泄愤在双方父母和自己的孩子身上。也有夫妻即便是离婚后，也相互指责、攻击长达几十年。
关于夫妻共情语言的表达种类还有很多，需要人们从内心去细细的体会、感受和总结。在这里用武汉大学教授肖静宁女士在《衷心的感谢无尽的思念——杨祖陶先生》一文中的话做为结尾，“杨老师到天国后，我非常强烈地感到我从骨子里离不开他，我从心灵深处深深地爱着他，爱情与亲情交织着。……亲爱的人，无尽的思念将永远伴随着我，并化做一种力量。”----濠江之畔
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作者曾红兵高级心理咨询师，健恩心灵空间发起人之一，珠海市抗疫心理危机干预师。主要取向精神分析（含梦的解释）+后现代心理疗法。辅导方向：青少年叛逆、婚姻与家庭、及心理危机干预等。
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