1、很多人工作时喜欢含胸驼背，看不清楚电脑就弓背伸头。危害：导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅；坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角；将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅。
2、失恋绝对不是因为你不够好，只是你们彼此并非对方的最爱，最渴望的对象而已！假若一方觉得忍受不了，或再交往下去也没有意思，因而提出分手，那根本不叫失恋，而是各自回到原点，各走各路，个中重点，不在于谁对谁错，更无关谁好谁坏，更不是一种失败！
3、爱情它是两个人的事，也可以是一个人的事。当一个人对另一个人深情地说：爱你是我一个人的事，这事不用你管。，这样的爱情的确是一个人的事，却也是一个人的痛苦；那个伤口，也只能是他一个人静静去舔。
4、真正的安全感，来自你对自己的信心，是你每个阶段性目标的实现；而真正的归属感，在于你的内心深处，对自己命运的把控，因为你最大的对手永远都是自己。
5、我们的爱情，我从一开始就知道了结局，所以我并不会后悔，我只是害怕，害怕会不会有一天，我会突然忘记我为什么要站在这里等待。
6、人生并不在于获取，更在于放得下。放下一粒种子，收获一棵大树；放下一处烦恼，收获一个惊喜；放下一种偏见，收获一种幸福；放下一种执着，收获一种自在。放下既是一种理性抉择，也是一种豁达美。只要看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的鲜花绽放！
7、有一样东西，能够让阿猫阿狗都成为貌似牛逼烘烘的大人物，让一个兴许现实生活中道貌岸然的卫道士彻底兽化成满脑精虫的牲口，也可以让一个公众场合下一百棍子都打不出一个屁的自卑男顿时纵横捭阖起来，指点江山，好不痛快。
8、不甘心就不要放弃，看不过去就起来改变，要嘛就证明自己的能力，要嘛就闭嘴接受现实。所有好走的路都是下坡，失败是可以接受的，但是没有试图奋斗过的失败是没有借口的零分。
9、你无法改变一个人，只能期望自己遇见一个想要为你改变的人。你不能通过严厉看顾确保男人的忠心，因为忠心这事，不是管教出来的。而是因着对你的爱，成了他心上的甜美的牢笼。所有你得到的一切美好，都不是你伸手索取而来的。而是他，矢心捧出。对待他的真心，也唯有另一颗真心，足以匹配。
10、人活一世重要的是经历。当你掩面叹息的时候，时光已逝，幸福也从你的指缝悄悄的溜走。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。经历了，醉了，醒了，碎了，结束了，忘记吧!珍惜现有的生活，幸福就在你身边。
11、人生有两条路，一条指向成长，一条指向衰落。那些懂得抓紧时机,善于发展自我的人总是会在人生的道路上不断前行并走向成长，积极行动创造机遇；而那些不思进取、任由时光虚度的人则只能是一天天走向衰败，在无数次无奈与惋惜之中与成功的机遇擦肩而过。身体可以老去，而心灵可以选择永远成长。
12、一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友就未免太多了。 知音，能有一个已经很好了，不必太多，如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友。人活在世界上，最重要的是有爱人的能力，而不是被爱，我们不懂的爱人又如何能被人所爱？ 不要自怜，不要怨叹。 “不幸”当是生命极大的苦痛时才能用的字，没有知音就算不幸，万一别的不顺心来了，要叫什么呢？ 不去认识人生，是无法认识去爱人的快乐的。
13、开始的时侯，我们就知道，总会有终结。我以为爱情可以克服一切，谁知道她有时毫无力量。我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。
14、岁月无痕，浮生若梦。多少相思，历经沧桑，看断秋水，却等不来一个共度余生的诺言。这人世间，每天都上演着多少的相见欢，多少的离别愁。
15、朋友相遇最美丽，彼此相知是情意，尊敬朋友是诚意，相互理解是友谊。真挚友谊记心间，自然相遇常相伴。不是随便就能成为朋友的，朋友两个字，需要真情的换取，只有时间才能检验出真诚。
16、魅力女人：1、善于发现生活里的美。2、养成看书的习惯。3、拥有品位。4、跟有思想的人交朋友。5、远离泡沫偶像剧。6、学会忍耐与宽容。7、培养健康的心态，重视自己的身体。8、离开任何一个男人，都会活得很好。9、有着理财的动机，学习投资经营。10、尊重感情，珍惜缘分。
17、不做金钱的奴隶，非要以毒攻毒，拥有许多钱才行。不为名利支配，也得有若干名利才能说这样的话。
18、没人能保证另一半合乎理想，恋爱时隐藏的毛病会随着热情的冷却而显现。好的伴侣除了互补，更应该彼此教育。不理想，没关系！可以使他理想。不懂事，没关系！可以教他处世。成功的夫妻因彼此提携而上升，失败的夫妻因彼此拖累而下降。所以没有无可救药的那一半，只有不会带领的这一半！
19、我们在时光的尽头不及而遇，你给了我无数的关爱却又给了我无数的伤，我们在青春里相爱，又在青春里迷失，你说的海誓山盟，可到最后，终抵不过你的一句好聚好散，换来的却是无言的哭泣。
20、有一些事情或许我们无法左右，但成绩是货真价实的!热爱生活的人一路上常会起伏不断——无论得意与失意，生命的质量才最有意义!
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