当别人要求你做某件事，明明你心里不乐意，想说“不”，可是话到嘴边却成了“好的”。
当别人询问你的意见，明明你心里根本就不同意，可是却会鬼使神差地点头表示同意。
如果你总是这样，让别人的需求高于自己的需求，让别人的观点凌驾于自己的观点，你就会忘了自己，同时被贴上“取悦者”的标签，得不到真正的认可和尊重。
为了取悦别人而不惜委屈自己，这样的你会过得很累、很不开心，缺乏成就感，不可能有发挥自己潜力的空间。久而久之，你会把自己逼入死胡同，无可奈何，郁郁寡欢。
当你想说“不”，却没有勇气说出口的时候，在心里默念这5句话，突破自己，摘掉“取悦者”的标签吧。
第一句：我永远都有说“不”的选择和权利。
别人向你提要求是别人的事情，接下来你怎么答复是你的事情，是你的自由，别人无权干涉。
即使你说了“不”，别人也奈何不了你，就像你奈何不了别人向你提无礼要求一样。
这一招叫做“以其人之道还治其人之身”，别人好意思提出要求，那么你同样也好意思说“不”。
第二句：我有自己的立场和苦衷。
你有你的优先级，有你的立场和苦衷。
当你忍不住对方的苦苦哀求、软磨硬泡，想要答应的时候，问问自己：
“对我来说，什么是最重要的，哪些是我要优先考虑的东西，如果我答应了，会损害这些东西的利益吗”。
心软的时候，想想自己的优先级和立场，给自己一个正当的拒绝理由。
第三句：三思而后行。
“一诺千金”这四个字可不是闹着玩的。
答应对方的请求，说“好的”是非常容易的，当下你的虚荣心也会得到极大的满足。
但是，之后呢？你有想过答应了之后，你要为之付出多少精力呢？
覆水难收，把弓拉满、把箭射出去之后，就再也没有回头路了。
好好考虑清楚，不要一冲动就答应了。
如果你拒绝了，或者你说“我再考虑考虑”，那么未来事态的发展就和你没有关系。
但是一旦你应下来了，你就被套住了，意味着你要负起相应的责任，承受一定的压力，在信誉方面也会有所风险。
所以，三思而后行吧。
第四句：警惕操纵者和马屁精。
为了让你答应，别人会用一些或硬或软的方式。
操纵者们会用比较硬的方式，比如不分青红皂白对你严厉斥责，打击你的心理防线，逼着你答应去做某件事。
马屁精们会阿谀奉承，对你说尽好话，把你夸上了天，当你洋洋得意时就会一口答应下来，或者这些好话说得让你不好意思，承受不起这些溢美之词，只能答应。
越是这时候，越要坚定自己的信念，以不变应万变：
要不要答应，只有你自己说了算，不要被别人或硬或软的态度所影响。
第五句：万事开头难，说第一个“不”是最难的。
如果你之前从来没有说过“不”，那么你说第一个“不”会非常艰难。
因为你已经形成了一种思维定式，而别人也已经认定了你一定会答应。
双重压力之下，你很容易把“不”一次又一次推迟，每次当你要说“不”时，心里会有另外一个声音说“我还没有准备好，要不这次就算了吧，下一次我一定会坚决拒绝的”。
万事开头难，一咬牙一闭眼，鼓起勇气把第一个“不”说出来，你会觉得开辟了一个新天地，一切也似乎没有那么难了。
而别人听到了你的“不”字，虽然会震惊和不相信，但如果看到你坚定的态度，就知道你也是会说“不”的，从而扭转对你的认知和态度。
之后，别人想让你帮忙之前也会想一想你会不会答应，也就不会那么频繁地来麻烦你了。
结语：
不要做“取悦者”。
如果你在别人的印象中已经是“取悦者”了，那么请大胆地说出第一个“不”字，多为自己考虑，多取悦自己。
摘掉“取悦者”的标签，很多时候也只是一瞬间的事情。
