孩子是父母爱情的结晶,也是他们的心血所在。所以在养育孩子时,家长总会投入十二分精力去准备一切,就是为了能培养孩子成材。虽然父母总是对孩子充满了无限的期望,但是对于孩子的身心健康,父母还是放在第一位的。
孩子刚出生那几年是脆弱的,外界的一点干扰都会使孩子生病。所以家长在这个时候对孩子尤其关注,因为一旦孩子在小时候落下病根,在孩子长大后身体可能不会太好。除此之外孩子情绪变化家长也是很关心的,因为孩子有时会暴躁暴怒,家长会担心孩子。
一次周末,正好大家都有空,小赵决定带着全家在去野餐。第二天一早,小赵的大儿子早早就起了床,准备好了一切就等着出发了。但是小赵的二儿子却迟到了,没有准时起床。大家都没有怨言,只是小赵的丈夫让二儿子吃快些,好早点出发。
但是二儿子突然情绪爆发,不肯去了。丈夫用了各种办法都没法让二儿子回心转意,他感到了不耐,对二儿子吼道:“你怎么不学学你哥哥,你看看你让大家等了多久,滚去吃饭”!二儿子第一次被爸爸吼,直接气哭了,很长一段时间没有理过丈夫。
孩子很难控制情绪
孩子年龄小,大脑的中枢系统还没有完全发育。因此在大多数时候,他们都是被情绪主导着一切的,并且他们还不会管理自己的情绪。所以他们会突然情绪爆发,并且家长很难制止。因为这些在看来是没有错的,都是本能反应。
家长应如何避免孩子情绪爆发
在美国加州,有一位神经学专家经过多次实验发现:对于孩子大脑的发育和身体健康的成长来说,良好的情绪是成长过程的基础。但是因为孩子年龄小,无法控制自身的情绪变化,因此父母应该帮助孩子完成适当的情绪转化,不让他们感到暴躁暴怒。
一、想好开口的第一句话
家长们在家时,会发现孩子有时突然情绪爆发,整个人变得非常暴躁。这时候家长是没有多大耐心去哄孩子的,只会直接说孩子的错,从不了解孩子为什么这样。但是这样对孩子来说是不好的,会影响孩子的大脑发育的。
因此家长在面对孩子情绪大爆发时,家长首先就是要控制住自己的情绪,想好第一句话怎么跟孩子说,让孩子的情绪的平静下来。家长在跟孩子说话时一定不要用刺激性语言去回应孩子,要温和地跟他们说话,安抚他们的情绪,这关乎着孩子大脑的发育。
二、让孩子分辨情绪
因为孩子年龄小,无法对自己的情绪进行管理,因此他们在突然暴怒时他们也是很无助的,他们不知道该怎么办。并且应该家长不愿意让孩子露出负面情绪,所以孩子潜意识不愿意表达出自己的情绪。
因为家长很多时候没有发现孩子的小情绪,从而使孩子自己没有得到发泄,因此孩子很可能会自己闷出问题来。从而变得暴躁,有时候情绪也是会突然爆发。所以家长要让孩子学会分辨自己的情绪,从而学会管理自己的情绪。
三、帮孩子解决情绪
在孩子突然情绪爆发时,家长应该用温和的气质去帮助孩子疏通情绪,让他们适当发泄一下。并且在这个时候家长可以让孩子进行一些放松的活动,例如给孩子一个温暖的抱抱,带他们去户外玩耍等等进行情绪的转化。
有时候孩子会突然生闷气,虽然表面上没有发脾气,但是他们的情绪还是很不好的。如果家长没能及时发现帮孩子进行舒缓,那么孩子的可能是因此上火生病。所以家长一定要帮助孩子学会管理自己的情绪,帮助孩子解决不良情绪。
四、如何避免情绪爆发
经常情绪爆发对孩子的健康来说是不好的,因此家长在养育孩子的过程中,最重要的还是教给孩子学会如何避免情绪的爆发,自己调剂自己的情绪。只有孩子自己学会了,他们才能减少情绪的突然爆发,才能让身心健康成长。
在教育孩子时,家长要学会松弛有度,适当放手,让孩子有一些自己的私人空间。就好比孩子拥有小情绪时,家长应该让孩子发泄出来而不是一味地阻止孩子,这只能起到反效果。所以家长要帮助孩子学会管理情绪,让他们能得到更好的成长。
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