每个人的生活，并不是一帆风顺，人生潮起潮落，总有遇到低谷期的时候。真正遇到困难的时候，能帮助你的人没有几个，伸手拉你一把的人，更是少之又少。更多的是对你看不起、瞧不上，甚至恨不得踩你一脚。生活不会同情弱者，这个时候，你最应该学会的不是怨天尤人，而是沉默寡言。
《菜根谭》是明朝道人洪应明编著的一本人生处世奇书，融合了儒释道三家思想于一身，它告诉我们，人生低谷时，一定要记住下面这3句话，学会保持沉默，不要打扰任何人。
《菜根谭》：人生低谷时，记住这3句，学会沉默，不要打扰任何人
我贵而人奉之，我贱而人侮之。
《菜根谭》说：“我贵而人奉之，我贱而人侮之。”你富贵之时，当然人人都会奉承你、巴结你，你贫贱时，人人都会轻视你、蔑视你。如果理解了这一点，就不会对人生的大起大落感到特别的意外。
人生富贵时，要谨慎小心，预见将来可能会面临的困难。人生低谷时，就要学会沉默，这个时候就不要说太多的话，即使有意见，也要放在心里，说出来，别人只会笑话你。不打扰、不倾诉，默默努力，才是最好的选择。
富贵多炎凉，骨肉多妒忌。
《菜根谭》说：“炎凉之态，富贵更甚于贫贱；妒忌之心，骨肉尤狠于外人。”世态炎凉，富贵的家庭比贫贱之家，更能体现出来。在由富贵走向贫穷的过程中，最能看清世界上的人对你的真面目。亲情骨肉之间的猜疑妒忌，比外人更狠更残忍。
人生低谷时，不仅对外人，对瞧不起你的家人、亲戚最好也要远离。不要指望他们会帮你，俗话说亲戚盼着亲戚穷，对趋炎附势、嫌贫爱富的亲戚，你越靠近他，他越嫌弃你。你混得不好的时候，连父母可能都瞧不起你，不要自取其辱，让自己变得更加强大才是你最应该做的。
君子宁默毋躁，宁拙毋巧。
《菜根谭》说：“十语九中未必称奇，一语不中则愆尤骈集。君子所以宁默毋躁，宁拙毋巧。”你说十句话有九句是对的，别人也不一定会称奇、夸赞你。但是只要你有一句说错了，责备你的闲言碎语就来了。所以，一个人最好宁愿沉默不要浮躁，宁愿笨拙不要取巧。
你做对了，不一定有人夸你。你做错了，一定会有人骂你。总之，你能力不行，实力不够，做什么都错的，对的也是错的。人生低谷时，就要不露声色，让自己变得更强大。熬过了这段沉默的时光，等你足够优秀时，你想要的一切才会向你走来。
俗话说：“人常咬得菜根，则百事可做。”《菜根谭》，文辞优美，雅俗共赏，几百年来都是读书人必读的处世之书。儒家的中庸，道家的无为，佛家的处世，在《菜根谭》表现得淋漓尽致。
人生低谷时，常读《菜根谭》，洗涤心灵，净化身心，在沉默中修炼自己，也是人间一大美事。如果你对《菜根谭》很感兴趣，点击上方就可以了解了。
