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文/飞鱼
人之所以感觉到累，感觉到烦恼，大多数是因为看不开，放不下，忘不了，心中的牵绊太多，太过于执着一些事情，或是执着于某个人，从而困住了自己，让心感觉到给出疲惫。
其实每个人的人生都并不容易，看看我们周边发生的事情，有些人活得比我们还艰苦，有些人生活条件并不比我们好，其实我们已经是不幸中的大幸了。
人生，不管什么事情，都要学会看开一点，把心放空，放下那些纠缠不断的执念，让心静下来，才能舒缓心灵，得到安宁。
每当你累的时候，看看这几句话，很治愈。
1、摆脱执念的牵绊。
人活在生活中，谁都无法避免压力和紧张，有很事情让我们头疼，尽管有时候我们付出了很多，却得到与付出总是不成比例，我们也不能去抱怨，摆脱内心狭隘的束缚，放下心中的偏执，去除浮躁，或许下一个转身，我们能够迎来惊喜。
李雪琴，她曾经什么都没有，还活得自卑，不仅觉得自己长相平凡，还微胖，越是想要博得别人的关注，就会活得越累。
不管在生活还是工作中，越是想要寻得别人的认同，就越活得累，也无法寻找真正的幸福。
她曾说：“我又想有钱，又想自己过得爽，又想别人尊重我，还想找对象，那我当然不快乐！”
是得，人无完人，谁都不可能面面俱到，什么都能够得到，鱼和熊掌不可兼得，唯有打破执着，才能活得轻松自在。
如果我们把某样东西看得太重，什么都想要，什么都想拿，不愿意丢掉，也不愿意舍弃，那我们就会把人生活得越来越狭隘，只会昂自己身心俱疲，心灵负重。
2、学会精神上的“断舍离”。
很多时候，你觉得太累了，很不开心，其源头就是你的欲望太多了，想要的东西非得到不可，有些东西不舍得丢掉，就算没用了，还是堆在一起，最终越积越多，甚至挡住了自己的去处。
人生，觉得累的时候，就要学会“断舍离”。人们常说“天下熙熙皆为利来，天下攮攮皆为利往”，来来往往之中无非就是一个利字。
其实金钱名利地位，都是身外之物，都头来谁都带不走，如果太注重这些东西，只会让身体劳顿疲惫，使心灵忧心忡忡。
人要学会“断绝繁杂”，简单自己曾经以为的奢华生活，谢绝没有意义的活动和社交，学会归零，多听从自己内心的声音，不要理会别人对你的指点。
生活其实简简单单就好，一个人越是想要得到更多，只会徒增无谓的负担，反而简单一点，生活会更加快乐。
3、学会认输，承认自己平庸，接纳自己的一切。
人生不完美，其实是生命的本质。懂得接纳自己的一切，承认自己平庸，失败了也要学会认输，才能更好的启程。
当自己在低谷的时候，越要接纳自己，知道自己的能力，允许自己失败，把不合格的能力当作孩子来看，然后去接纳他，拥抱他，呵护他，才能茁壮成长，做更好的自己。
而不是因为一点挫折就否定自己，要学会改变和接受，才能逐步去放下内在搁置许久的执念，更有勇气去做自己。
4、学会随时随地“自我清理”。
人，其实也是一个有限的容器，当装的东西满了，就载不动了，更承受不住了。
我们的一生，从小到老，读书，交友，工作，婚姻，生活，大大小小都会遇到一些问题，如果我们不及时清理，就会越来越烦恼，越拖越累。
然而，当我们懂得清理心灵的垃圾之后，负担就不会感觉到累了。
生命就像是一场旅行，要是轻装上阵，就会过得非常轻松，如果包袱太重，不懂得舍弃一些东西，那么整个旅途都会觉得很累。
如果觉得疲惫了，就不要死撑了；生活里，如果觉得委屈了，就不要逞强了。好好爱自己，善待自己。走不通的路，就绕道；想不通的事，就不想；做不到的事，就放下。
累的时候，就要学会放空自己。正如《没那么简单》中有一句歌词说，感觉快乐就忙东忙西，感觉累了就放空自己，别人说的话，随便听一听，自己做决定，不想拥有太多情绪，一杯红酒配电影……
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