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徐慢慢心理话.
徐慢慢，“看见心理”旗下的心理咨询师。貌美如花，勤勤恳恳，陪你一起慢慢向上。
江苏女性的暖心家园
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作者：徐慢慢
我记得武汉中德心理医院创始人、首任院长曾奇峰分享过这样一件事：
他的一个咨询学员，在觉察到自己的人际交往模式是“讨好”之后，曾老师建议他，把“讨好”的用词改成“控制”。
这位学员，顿时就感受到了一些力量。
他说使用“讨好”这个词时，心里总有屈辱、自责和虚弱的感觉，但换成“控制”后，这些感觉基本消失了。
而且他还意识到，自己能够选择“控制”（讨好）与“不控制”（不讨好）。
当时我就被这个故事触动到了。
你看，语言是一种多么深刻的暗示。
它并不能帮我们一蹴而就地变好，但它却能给我们开启一种新的视角，让“改变”这件事，有了更多可能性。
当然啦，如果你有戒不掉的口癖和表达习惯，也不需要硬戒。
这篇漫画只是给你提供一个思路，你可以把这个思路保存下来，等到将来积攒了勇气和力量，再借助它来改变也很好。
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作者：徐慢慢，「看见心理」旗下的心理咨询师，貌美如花，勤勤恳恳。用漫画 心理学知识抚平你的不安，微信搜索“徐慢慢心理话”即可关注。
原标题：《【早读】学会这4句话，我的人生开始闪闪发光》
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