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采访者：紫燕，语写践行者，王阳明诗歌翻译者，灵魂唤醒灵魂的教师
被采访者：云清，财务人员，时间记录&语写践行者，用文字传递温暖
永远都有时间去完成目标，最重要的是，那个目标是我们真真正正想要去实现的，哪怕多花几年。没有必要因为现在没有达成目标，而产生放弃的念头。只有持续去做，才有机会实现。——云清
望着上面的时间和数字，长长短短，分明感受到一段不易的时光。
一日，剑飞老师问，谁来采访大师姐？我举手。
一场未知的旅程徐徐展开……
先给小伙伴们介绍一下你自己吧。
目前在学校担任财务工作，去年9月份接手，感觉还不错。做一份工作就认认真真去做，挺喜欢现在的变化。
你希望『语写』给自己留下什么标签？
希望更多是自我探索。
最初你给我回复采访时，我感受到一种羞涩的状态。但阅读你的文字，我又仿佛看到了变化非常大，内心很坚定的你。真的特别想听关于你的语写故事。
语音写作带给我一种自我照见。在这过程中，看见了真实的自己，就像一颗种子要发芽。原先它在一个比较贫瘠的土壤里，没有任何希望。
当有一滴水滋润过后，顿时感受到滋养，就想要冒芽了。冒芽的过程中，也会遇到很多阻碍。语写就相当于一个支撑着不断克服这些困难的拐杖，或者说是工具。
即便到现在为止，我比以前更笃定未来的路。可有时还会陷入那种，不知道这个阶段所做的努力，能不能够在未来看得见。
现在，即便心里有迷茫，但行动上会尽快地调整过来，继续地往前走。
希望自己能够更快速地轻装上阵，可有些时候，人在这种自我挣扎过程中，还是需要有一点时间，去让自己先褪去原先的重重外壳。
说得真好！过程虽然充满了迷茫，但行动上却变能更坚持前行。这一路走来，还是遇到很多困难吧？
困难更多是来自于，对自己的一些质疑。
如果自己不信，怎么能够看得见未来？
在语写的这几年中，剑飞老师指明了一个方向。他看到每个人身上的潜能，而这个潜能究竟怎么样，才成为每个人身上的能力，必定是要每个人在各自真实的现实中去创造。
原先有种且听且信的感觉，现在走在路上。
因为做到了，现在多了很多因做到而产生的信任。可真的去盘点，觉得还差了那么一些些火候。可其实，最主要的并不是没有进步，而是没有肯定自己有进步。
我相信，有些人是从一开始就无比坚定，而有些人是通过做到才慢慢变得坚定。各种不同的路径，都需要一个积累沉淀的过程。
讲得太走心了。每个人在成长中会遇到一些困难，有些是来自于我们内在的障碍。类似于，佛法中有84,000法门，可能真的有84,000个烦恼和问题。每个人都在红尘中修炼。
对呀，就是各自在真实场景中去修炼。原先也会有很多梦想，很多想要去实现的，但现在会把那些梦想凝聚到一个点上，试着让自己更落地一些。
把小事情做好，一点点的巩固信心后，再去描绘未来时，就会有很多很多不一样的体验了。
能举一个『语写』对你克服困难，有什么帮助的例子吗？
这个我相信，每一个人都会经历过。
在语音写作过程中，会发现自己有很多质疑。当把遇到的很多困难说出来之后，再回过头来看，觉得没那么害怕和恐惧了，更多像是倾诉吧。
语音写作就像是一个伙伴，剑飞老师像一个在前面举着灯的人。即便在黑暗的路上一路随行，都会觉得前面已经有很多人探索到自己了。
那么多成功案例，看见伙伴们都不断成长，在这条路上，不那么孤单。
云清姐，你是一个特别敏感内敛的人吗？
其实我是特别喜欢玩儿的人，但是呢，有点长歪了，怎么说呢？还正在试着从那种敏感内敛走出来吧。
哈哈，长歪了的意思，是希望放轻松更好的去享受人生，享受当下的意思吗？
对呀，就是想从原先的转圈圈状态中走出来，而且也在体验放松的感觉。
原先对自己的了解不够多，通过语音写作可以看见很多面的自己，情绪的波动和字数的多少都很有关系。
关于写作，你是有一个写作梦吗，跟我们聊一聊吧。
从原先不知道自己能写，然后去训练写作，到每一天持续写的过程中，恍然发现，有些东西写的还可以。
关于写作的梦想在头脑中，会时不时地隐现，想在文字里传递一种温暖。希望通过文字传递对生活的一种理解和想法，或许有人看见文字了，也会从文字中得到一些启发感动。
希望有一天，我的文字具有自愈能力。
从不敢面对自己，然后逐步走出来，一点一点的面对真实的自己，把这些经验分享出来，现在正在努力。之前会苛责自己，为什么现在还不是时候，其实做就好了。
长期的持续行动加上适时校正方向，才能达成目标。
在语写中，你是怎样制定目标，让训练落地的？
当觉得有很长一段时间不在状态时，看一看字数，你就知道偏离方向有多远了，就会快马加鞭。当做得不够好，就会想着怎样去做得更好了。
就像犯错一样，犯错并不是不好，犯错是一个非常客观的反馈。原先以为错不得慢不得，现在发现，一切都是一种反馈。
只要客观地去对待，把出现的情绪理清楚，就会明白接下来的行动是什么了。
关于目标，原先我的理解是，没有达成的目标就不能再去完成了，其实不是这样的。如果一开始，你并没有意识到这个目标，需要花多长时间完成，在评估完成目标的能力，是比较不客观的。
这里的不客观，有可能是觉得自己能力超强，能短时间完成，又可能会觉得完成得不够好，需要更长时间。
当经常性去复盘，自己现在到底在什么位置，就可以看得见目标需要花多长时间去完成。也就是说，从不断地回看和复盘中，制定更符合实际目标的方案。
永远都有时间去完成目标，最重要的是，那个目标是我们真真正正想要去实现的。
剑飞老师要求每天语写最少1万字，目标非常明确。在语写中，不仅是在完成目标，也增加对时间的感知。
关于写作，你认识到用最小损耗最小精力做事情，跟我们分享一下。
关于文章出成果和出精品的对比。一开始，我们并不是能够完完全全的，以一种非常好的成品出现。
最小损耗最小精力做事情，就是处于比较放松的状态，达到的结果。
有时候我们在做事情，会非常紧张。当我放松下来去思考问题时，就会觉得很放松，像在语音写作一样。
一个人如果能够真正的放松，就很容易去掌控生活。之所以不能掌控生活，在某种程度上对于生活本身有一种紧张的情绪，有各种各样担心的想法而不能放松。
如果能放松，就表示你可以自然而然的去迎接每一个事件，能够更省力的去解决生活中遇到的事。不要求第1次就把事情做到100分，可以每一次提高10分或者前进一小点，慢慢推进。
我理解的文章，是感觉特别满意，会要求自己做到每一个细节，尽量达到最高标准。可如果一直处于细节里，对于完整的文章就很难出来。
文章是改出来的。
不要在第一次就想达到高水准，而在后期可以有1.0、2.0、3.0，甚至有更多版本的修改。
往往在1.0版本就希望做到完美，会花很多时间抠细节，导致在做事情时，心里就会很紧张。越是看重，就越难把事情又快又好完成。
先完成再完美，这是一种做事方式。
谢谢你，你的心声，亦是我的心声。
德鲁克曾说过，一个追求完美的人，越是有才华的人，可能效率更低，更做不出来。
是的，因为花太多的时间去追求完美了，而完美是永无止境的。在这条永无止境的路上，我们到底是要处于一种过程里，还是想要有一个阶段性成果？
如果是后者，那么每一个做到都可以成为作品，即便那个作品还只是雏形，但雏形是可以雕琢的。
如果心里一直有着完美的念头，那必定有一个更新的过程，关键要怎样分清先后。
读你的文章，我对一个话题很感兴趣。请谈一谈《降临》原著《你一生的故事》中的非线性时间，能不能联系语写谈一谈感受吗？
非线性时间，意思是在一种全息的时空下，像在足球场上，周围的时间线是一个环绕的状态。你以为这个点是你的当下，但事实上，你可以跳到另外一个时间点上看到你这一生。
在语写过程中，事实上我们也都在做这种预测。
不断描述未来，通过描述想要的未来，让它变得更清晰。
如果想要的未来图景受到干扰，也就是想象不到未来，像信号被干扰一样，未来就很模糊，也就完全预测不到。
非线性跟语写有啥关系？2017年，我并不知道，自己会在2020年完成语写第1个1000万字，甚至在2019年，我都还在想着，怎样能够一年完成1000万字。
我从来没有思考过每一年语写的积累，都是过往的努力，都是过往的重要组成部分，它是现在出发的起点。所以，以前我会比较在意，能不能够像别人那样一年内实现1000万？
可当我看到，2020年达成了1000万总字数时，突然明白了，也许有些人需要更多时间，才能做到别人一年内完成的事，但是最终的结果，最终做到就是自己的。
无法否认，在语写训练中，我们真的努力过，奋斗过，为此付出过。
以当下为起点，如果想要去到更好的未来，那一路上披荆斩棘都无所谓，走的是自己的人生路，好好体验过程。
敏感而纤细，专注而认真，惆怅而多情，踌躇而笃定。一位江南女子细腻柔情的形象，浮现在我的眼前。
细细翻看聊天记录，蓦然惊觉，采访伊始居然就直抵内心深处。
原以为要静静欣赏花开的优雅美丽，没想到却探访了更多种子萌芽的黑暗迷茫。果然，黎明前的黑暗最艰难，却也最为铭记深刻。
曾读过一则《安的种子》的绘本童书，讲了一个颇具禅意的小故事。冬天，老师父分给本，静，安每人一颗古老的莲花种子，让他们种出来。
拿到种子后，小和尚本，想要第一个种出来。小和尚静，想如何种出来。小和尚安，想“我有一颗种子了。”
本跑出去寻找锄头，等不到种子发芽，愤怒地刨掉了地摔断了锄头，不再干了。
静用了最名贵的药水和花土，小心地将种子种在金花盆里，放在最温暖的房间。种子发芽，静把它当成宝贝，用金罩子罩住它，没几天枯死了。
安把种子放在小布袋里，挂在胸前。扫雪，扫地，挑水。春天来了，安在池塘的一角，种下了种子。盛夏的清晨，在温暖的阳光下，古老的千年莲花静静地盛开了。
透过故事，我仿佛看到云清姐在语写千万的旅途中，偶尔闪现过小和尚本的样子，努力时闪现过小和尚静用力的模样，最后转为安的悠然放松修行的模样。
不问星光，低头赶路，时光不负有心人。一如她的名字“云清”一般，演绎出云淡风轻的色彩。但种子早已种下，听——一朵千年莲花，徐徐绽放的声音。
默默回望每个人，又何尝不是小和尚本，静，亦或是努力成为安呢？
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