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昨天河北有一个家长是听了我的网上微课找到了我，她向我求助的一个事情主要是“孩子初二之前一直保持第一名，到了初三，突然到了第十名，她心里一直很不服气越是想考第一名，越是没有考到。现在又下滑到十几名的趋势……”
听完这个家长的求助，其实就两个点：一是孩子的基础没有真正夯实；二是孩子的心态压力太大。
所以基础没有夯实，这个女孩子以前成绩都很好，也有学习目标和动力，习惯也很好，为什么突然上了初三，成绩就有了波动了呢？初三开始数学加了几何，同时新增了一门学科化学。她的妈妈告诉我说“她和第一名就差几分，就是那种简单的题丢分了，孩子也纳闷我已经很努力了……”
看是小事情，如果长时间总是在容易的题丢分，那就是基础问题，首先几何对于有些孩子来讲，如果没有学好，在学科上就容易落下差距；其次化学学习的规律，从元素，化学实验，化学反应方程式这些是很需要自己按着步骤和要去，详细写出来的，不能省略，否则就会被扣分。
我以前遇到过一个学生，他的理科很好，但是总考不了满分为什么呢？他思维反应能力很迅速，看到一个题能够迅速做出步骤和答案，但是他容易不写全步骤，中间省略，在老师批改卷子时，就多少会扣掉一分。因为老师批改卷子也是有要求的，如同几何证明题，推论你就得把中间的概念理论写清楚，跳过一个就会扣分。这是孩子需要面对和克服的事情。
其次，从孩子的心态来讲，我们一定要明白“你不能总是第一名”，什么意思呢？在整个学习的过程，确实充满了竞争，不进则退，尽管你也在进步，但别人也在进步。从年级来讲，前十名之间本来就是相差无几，一分之差有时候都要差2个名次。
同时她心心念念的就是第一名，可越是想要却越容易得不到，因为太“执”。就如同一个人对待爱情一样，越是用手握得紧紧的，那个沙越流的快，越是放松，越能抓得住。
毛主席在战争决策上讲过“在战略上要藐视敌人，在战术上要重视敌人”，学习也是一样的。
孩子就是压力太大，很紧张，所以一到考试的时候，潜意识会无形告知“考第一名”，这种紧张感会影响她考试的发挥，人背着一个壳上路肯定很重，所以放松，轻装上阵，啥也不想，活在当下，享受当下的力量是最好的帮助。
我同时告诉她的妈妈，让孩子把目标分解化，尽管在她心里她觉得前面那几个孩子偶读不如她，但不得不面对一个事实，人家确实考在前面，难道这个第十名是别人考的？
那么下一次考试，不要盯住第一名，就前进2名就可以，不断这么进步，她心里压力没那么大，反而发挥会更好。
我建议父母能够通过一些深呼吸、冥想法简单的帮助孩子放松，提升学习效率。
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