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【中科苑艺考生文化课冲刺_高考文化课冲刺_艺考生冲刺】高三学生复习中“高原期”的常见表现，“高原现象”这一词是来源于教育心理学中运动技能的学习曲线。高考复习中的“高原现象”是什么？相当一部分考生在考前一两个月内会经历一段学习和复习效率停滞、学习没有进步，甚至所学知识波动的时期。有考生说：学得越多，进步越少，反而退步了，情绪烦躁，自信心降低。很多考生这样抱怨：“我学习很努力，做了很多练习。为什么我没有取得好成绩，成绩总是徘徊在同一个地方？”这就是高考复习中的“高原现象”。
常见的“高原期”表现有哪些？
1、“考试的题目，大部分都做过类似的练习，觉得自己可以十拿九稳。却没想到几个问题都错了。”这是典型的“眼高手低”。
随着复习准备时间的提前，有些学生觉得自己已经掌握了书中所有的知识点，于是将注意力转向了以前从未见过的疑难杂症。当他们等待考试时，他们发现他们不会做难题，也不会做正确的题。在这种情况下，建议大家抓紧基础，首先保证自己掌握的知识点都能得分，在有限的时间内通过刻意练习提高做题的速度和熟练程度。错题集要定期复习更新，做到查漏补缺，确保紧张的考场上能做的题都打了分，没有错分丢失。【中科苑艺考生文化课冲刺_高考文化课冲刺_艺考生冲刺】
2、“我掌握了所有的知识点，做了很多练习。为什么我的成绩还是原地踏步呢？”这就是典型的“急于求成”。
初三的复习很枯燥，基本都是以前学过的知识。很多考生觉得自己都知道了，于是学习兴趣减弱，耐心降低，对复习也没有以前那么认真了。他们可能还是照常练习，但这种负面情绪会下意识地影响自己的状态，甚至会在考试中犯一些低级错误；这种错误带来的挫败感会导致焦虑，从而质疑一个人的学习能力。这时就要对学习规律有一定的了解，知道什么是平台期，静下心来，客观分析复习中存在的问题，不断调整复习方法，并坚持下去，这样学习才会达到一个新的水平。
3、“这次考试的几道题和上周考试看到的差不多，但还是没答对”。
高三复习开始阶段，重点是以课本为基础，熟悉知识点；经过三轮复习，每个人都应该能够把知识点连接在一起，形成一条知识主线。考试要考的知识点太多了。你不能通过穿背心或换帽子来识别或回答它们。多做题没用。目前复习要注重总结反思，不要追求练习的数量和速度，要注重质量，反思试题中考查了哪些知识点，改了哪些题型，从而总结出解决此类问题的规律和技巧，多角度思考，透彻理解知识点。学习“平台期”的原因有很多。每个人的情况都不一样，不能每种情况都提。但坚持一个原则是对的，那就是始终保持积极阳光的心态，坚定自己的目标，相信自己的能力，以轻松的心情面对每天的复习。
注意劳逸结合。“文武之道，一张一弛”，注意脑力与体力的平衡，经过一天的紧张复习，安排适当的运动，跑步和做运动，从而放松疲惫的身心。
【中科苑艺考生文化课冲刺_高考文化课冲刺_艺考生冲刺】家长为考生创造宽松的环境。有些家长甚至比自己更担心孩子的高原现象，不断干预，只会加重他们的心理负担，不利于孩子走出高原期。这段时间家长一定要冷静，给他们创造一个轻松的环境，帮助孩子顺利地走出高原。【中科苑艺考生文化课冲刺_高考文化课冲刺_艺考生冲刺】
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