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近视危害
到底有多大
现在电子产品的大量普及
让许多人手机、平板不离手
低头族的数量越来越多
手机、平板成了人们
最亲密的伙伴
这可让眼睛“遭罪”了
特别是小朋友
如果因此患上近视眼
从小学习生活到长大出来工作
都会备受困扰
那么
近视危害到底有哪些？
今天就来告诉你
近视的危害
视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。
长期戴眼镜，会导致诸多不便。特别是学习方面，当眼睛近视的话，坐在比较靠后一点的位置，就会看不清黑板上的字迹，上课注意力难以集中，严重会导致学习成绩下降。
加重眼疲劳，进而加重近视的发展。小学生年纪都是比较小的，当眼睛长期处于紧张的调节状态下，易引起假性近视，但如果还是疲劳用眼，只会加重近视的发展，成为真性近视，而此时就不得不配眼镜了。
影响孩子心理健康。由于孩子近视了，一些活动不适合参加，与同学们的关系相处也变得比较微妙了，而且近视的话，即使参加活动的话，有些也有一些不便，对小学生而言，会影响到他们的心理健康，容易有负面情绪。
中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
影响到个人的前途。有些专业对视力的要求比较高，比如宇航员，而眼睛近视的话，选择的专业就会受到限制，影响他们的前途。
近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。
最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发视网膜出血及视网膜脱离而致盲。
如何预防近视
学会用眼。每当学习累了或者应该休息的时间，家长要教给孩子，给自己眼睛一个充分瞭望10多分钟的机会，多看绿色对我们的心灵窗户眼睛是有很大的帮助的。
补充蛋白质。就巩膜来说，近视能成为眼球的坚韧组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼的前后径部位仍比较脆弱。肉、鱼、蛋、奶、肉鸡等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸，多进食可加强巩膜的坚韧性。
定期到正规医院检查视力。即便孩子没有出现近视的迹象，父母能定期带孩子去做视力检查，就能够及时监测他们的视力情况如何，在视力开始有衰退迹象的时候，可以及时矫正。
管控电子产品使用时间。这应该是现在父母们比较重视的问题，从小就接触着各种电子产品的孩子们，视力难免被损害。既然无法避免会用到，那就要尽可能降低使用时间。
根据统计由近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而位居第三位了！近视不仅仅会影响孩子的身心健康，还关系其一生的幸福。对此，无论从学生自身，还是从家长方面讲，都应该有一个正确的认识。对待近视也必须采取积极的预防和治疗，防止其无限制地发展！
最后再次提醒大家，如果发现孩子已经有近视的趋势和苗头，也不要病急乱投医，去正规医院检查之后听从医生嘱咐才是最重要的。
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编辑：陈妮儿
审核：孙中兴 姚春霞
【来源：松江疾控】
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