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对于宝妈而言除了断奶，第二个难关就是分床睡，睡眠习惯和饮食习惯是一样的都比较难纠正，尤其是小孩子，关于和孩子分床睡这件事儿，很多家长都是煞费苦心。
8岁儿子非要抱着妈妈睡，爸爸摇头，儿子一句话让爸爸想哭
儿子大了，还跟宝妈一起睡，一天夫妻同房的时候，儿子醒了，指着宝妈宝爸问：“你们在做什么”。夫妻两人尴尬之余，觉得孩子大了，总是有这种那种的不方便，他也该独立独立了。
必须要让儿子自己睡了，第一天的时候，儿子舍不得妈妈，宝爸宝妈哄了老半天，可是儿子还是不乐意自己睡。还而抱着妈妈的胳膊不放。当妈的于心不忍，这样就又一起睡了一宿。
第二天，宝妈宝爸还是想方设法让儿子自己睡，软硬兼施，哪知儿子还是不屈服，宝爸一下子急了，直接把儿子抱到自己的小床上了。儿子哇地哭了，还理直气壮的怼爸爸说：“你为什么不让我跟妈妈在一起，你也有妈妈啊，你也可以找你妈妈呀，为什么抢别人的妈妈！”听了儿子的话，宝爸气得说不上是想笑还是想哭。
孩子到了这个年龄需要分床睡了
孩子3岁以后可以考虑分房睡，5岁左右最适合
孩子成长到3岁的时侯，内心就已经足够强大了，他们知道，即便是与妈妈分开睡，即便是不睡着一起，也不像是婴儿时期，会以为再也见不到妈妈了，分开还是会再见的意识已经形成。而在这个时候，宝宝本身是要试着独立的，有些宝宝其实也有自己独立睡的欲望。所以，宝妈可以从这个阶段开始，试着让宝宝自己睡睡着。
可是不要彻底分开，这个时候最好的办法还是准备一个小床，小床就放在大床旁边，离妈妈不太远，家长千万不要强迫孩子改变，不然会降低孩子的安全感。
在孩子5岁左右，已经有了男女之间的性别差异的区分能力。这个时候家长要和孩子分开睡，给他们自己的小小空间，有助于培养孩子独立的人格的形成。
当然具体情况是要因人而异的，要看孩子心理年龄、孩子的胆量、依赖性、及家庭的环境等很多因素。要用对方式，不要强迫。
如果孩子死活不分床睡，家长该怎么办
讲睡前故事
如果想让孩子自己乖乖睡，家长可以先陪伴一会儿孩子，讲讲睡前故事给孩子听，等孩子睡着了，再离开。这样会降低孩子的孤独感，孩子在美好的童话中欣然的入睡，渐渐的也就会习惯自己睡了，关键是初期的焦虑和不安，需要家长安抚好了才可以，孩子愿意自己睡，不再会惧怕分床。
而且，讲睡前故事不但可以分解孩子的害怕，同时也能促进亲子关系的建立，睡前故事很多是有教育意义的，孩子的听力及想象力，可以在睡前就建立好了，并有助于孩子创造力的发育，这些对孩子将来的成长发育是非常有帮助的，同时也能促进孩子对语言的学习
注重环境灯光
灯光太亮就很容易刺到孩子的眼睛，更不利于孩子的睡眠。可以在孩子的房间内设置床头小灯，在孩子睡觉前可以先开着，这是为了避免孩子怕黑，但是孩子睡熟了，家长一定要记得关闭这个床头小灯，以确保孩子睡眠质量，让孩子健康的发育。
注重环境安静
安静的睡眠环境是保证孩子睡眠质量的前提，孩子睡得好才更有利于孩子的成长，因此在孩子睡觉的时候，要保证给孩子安静舒适的睡眠环境，不要吵到孩子，保证孩子睡眠质量。
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