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现在生活中很多人都会出现胸闷气短的症状，也是现在困扰人们最多的一种疾病，很多人都不知道这是怎么回事，还有些人会因为心情不舒畅就会感到胸闷气短，所以很多人也没有把这种症状放在心上。
其实胸闷气短是有原因的，而且每一个人的原因都不一样，这样根据每个人具体的症状来判断到底是很么原因引起的，如果实在不确定还可以到医院里面进行详细的检查。
医生告诉我们，引起胸闷气短的原因有很多种，有情绪原因，有心脏原因，还有肺部疾病的原因等等。
胸闷气短可能和情绪有关，医生告诉我们，在焦虑的情绪下做心电图，就会发现心电图会出现异常情况。因为本来焦虑就是一种精神问题，不仅会有胸闷气短的现象还会影响身体健康。
最常见的就是人们在遇道不好的事情或者是压力很大的情况下，很多人都会发出叹气的声音，还有人会说在这种胸闷气短的情况下只要深深吸一口气再呼出去就会舒服很多，除此之外，也还可以到室外散散步，释放一下压力。
胸闷气短也有可能是因为心脏有疾病发生，当心脏出现疾病的时候就就会有胸闷气短的情况出现，这也是最常见的症状之一，像是心率失常，冠心病，心肌供血不足都会引起胸闷气短的症状出现。
如果是肺部出现问题也会有胸闷气短的症状，而且还会伴其他的症状一起出现，如果日常生活中发现自己有这样的状况，就一定要引起重视，防止因为忽视病情加重肺部的疾病。
除了肺部本身的疾病以外，像是哮喘，肺栓塞等疾病，肺部在受到外来的压力下也会有胸闷气短的症状出现，所以要避免生活中出现外力压迫肺部，很容易就会对肺造成损伤。
当我们总是出现胸闷气短的时候一定要弄清楚引起这个症状的原因是什么，这样才能更好地解决问题。
平常生活中可以多多保持运动，运动能够把不良的情绪通过运动的方式和运动的量把它释放出去，这样身体才会放松，心情也会变得更好，有助于缓解胸闷气短的症状。
如果是因为肺部或者是心脏出现疾病，那么一定要找准病因，及时到医院里面进行检查，在医生的建议下正确的使用药物，平常自己也要控制自己不好的生活习惯，这样才能更好地解决胸闷气短的情况。
每天的作息时间一定要有规律，保证做到劳逸结合，不让自己的身体过度劳累，这样才有利于身体器官的休息和恢复，对胸闷气短也能起到缓解作用。
从医生讲解来看，胸闷气短不仅仅就是因为肺部疾病和心脏疾病，也有可能是因为其他因素造成的，所以我们遇到这样的症状的时候只要找准病因。
合理治疗就能解决这种症状，还要在生活中多注意观察自己的身体，胸闷气短的现象也就会慢慢的消失。
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