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文/小七
“昨天夜里2点半，有家长打电话给我，要跟我谈孩子的学习情况……”
大清早同事曹老师就感慨了起来。原来那位家长值夜班，12点多到家看到了儿子当天测验的试卷。本想忍到天亮再跟班主任联系的，但是翻来覆去两个多小时睡不着觉，实在熬不到天亮了，于是就有了那通深夜2点半打给老师的电话。
这种情况虽然不常见，但也并不稀奇。我也曾在三更半夜接到过学生家长的电话。我们并不想埋怨家长的“不懂事”，因为我们懂得他们的焦虑。
因为懂得，所以理解。
每年差不多这个时候，200天高考誓师大会一开，家长们的心里就燃起了一把火。有时候，家长比孩子更焦虑。
家长为什么比孩子更焦虑？
高三学生们正在全力复习中，他们从早晨6点起床到夜里11点下自习回家，都在高速运转。哪有时间七想八想？他们暂时连焦虑的时间都腾不出来。
家长就不同了。家长看着孩子忙碌，觉得心疼；看着孩子的分数，又觉得焦虑；想为孩子做点什么吧，又插不上手……而他们恰好又有点闲暇，于是就陷入了“胡思乱想”当中，越想越焦虑。
家长的焦虑，有什么作用？
孩子的学习靠他自己听课、做题、反思和总结。家长的焦虑对孩子的成绩不会有丝毫帮助。
那么家长的焦虑就真的一丁点作用都没有吗？也不是，作用还是有一点的：
①家长把焦虑憋在心里，不表现出来，会影响自己的身心健康；
②家长把焦虑挂在脸上，会感染孩子，引发孩子的焦虑。
2020年高考倒计时200天，家长们平稳一下自己的情绪，尽量不要在孩子面前说这3句话。
①孩子，你努力了就好，结果不重要。
家长在担忧高考和心疼孩子之间彷徨纠结之后，往往会劝自己看开。因为怕孩子过于紧张也会去劝孩子：努力了就行，结果不重要！
这就像正在奋力冲刺的运动员耳边忽然传来教练的一句话：你已经很努力了，输赢无所谓。本来就是靠意念支撑着的他心里的那根弦可能忽然就松了一下。也就只需要那么一瞬间，别人就超越他了。
高三最后阶段，家长不要刻意施压，但也不要说泄气的话，让孩子按照他自己的节奏复习迎考就行。
②我们辛辛苦苦都是为了你。
一个民族有一个民族的文化。我们中华民族传统文化里有一个非常温情的地方，就是父母愿意为子女积蓄财富。有人批评咱们中国的家长想不开，但我觉得挺好的。父母之爱子，无非就是望子成龙望女成凤，再为他们存点钱做小家庭的启动资金。这种想法很朴素，很温暖，没有什么不好的。
不过，每个人的想法不一样。家长乐意为孩子付出，就会觉得快乐。如果家长在挣钱给孩子花的时候心里觉得很憋屈，那也不要强迫和委屈自己，你大可不必自苦。
人活于世要坦荡，要开心，不要一边自苦一边觉得自己很伟大。不要在孩子面前念叨：我和你爸（你妈）辛辛苦苦还不是为了你嘛！
孩子高三了，请家长不要用自苦和自虐的方式给他们增加负担。
③如果你考不上大学，该怎么办啊？
这句话可能在90%以上的家长心里回荡过，但大部分家长都会选择烂在肚子里。可是仍然有小部分家长因为控制不住自己的焦虑或者在跟孩子闹矛盾时会脱口而出。
这句话犹如一颗扔进孩子内心的炸弹，会把平静和冷静炸得粉碎，让孩子陷入焦虑中。
如果考不上大学，自有其它适合他们的路，不过那是后话，可以等高考过后再想。高考前，我建议家长们不要在孩子面前说这句话。
高考倒计时200天，家长该怎么做？
①做好后勤工作，保证饮食健康。
②如果心情焦虑，不妨出去旅游几天。放心，孩子能解决好自己的食宿问题，不会饿瘦的。
③保持积极乐观的心态，营造一个温馨和睦的家庭环境。
小七的建议：
孩子到高三了，家长不用刻意做什么。如果特别想为孩子做点什么，那么小七建议大家调整好自己的心态，不要过于焦虑。高考倒计时200天，高三学生最需要的是一个字：稳！
家长稳，则孩子稳；心态稳，则成绩稳。
我是小七，为你讲述教育故事。关注我吧，一起关注孩子们的身心健康。
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