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老祖宗经验：每个人都有低潮，读懂这三句话，让你早日走出困境
文|卧谈历史
引导语：夕阳已经落下，虽然已经到了下班的时间，还是有很多人埋头工作着，我都已经忘记上次下班回家看着夕阳是什么时候了，我感觉自己还很年轻，但却感觉自己是有点老了。开始向父母一样开始关心菜市场得蔬菜价格，开始在意茶米油盐的家庭琐事，工作的劳累，家庭的纷扰，已经忘记了自己多久 ，没有陪家人和给故乡的父母打个电话了。
每个人都会有低潮时期，有时就如同跌入谷底，如果这个时候你放弃了自己，那么就真的是很废了，没有人是理所应当的帮你，你能做的就是咬咬牙冲上去，或者就是永远的躺在自己的深渊里。我希望的是大家能够走出困境，我想要帮助更多的人能够重获面对失败的勇气，振作起来和小编一起学习这四句话，如果你能够读懂，数日内就能走出困境。
一：不念过去，学会感恩和宽恕
我们应该学会感恩，那些陪我们经历了快乐和苦难的人，我们要记住这些珍贵的回忆。这些美好的瞬间会让我我们伤心难过跌入一个低谷时，帮助温暖我们孤独的心。而那些不好的事情，就让它随风去吧，学会宽恕和原谅是我们一辈子都要做的事。有时宽恕别人也就是宽恕自己。过去的事件糟糕的记忆，一直都在提醒着我们要成长起来。你不坚强也不会有人为你擦眼泪。
二：活在当下，懂得珍惜和努力
过去已经成定局已经不能改变，未来还很遥远我们还不能预测，所以我们唯一能做的就是好好的努力活在当下，抓住生命中的每一分钟。即使我们跌入谷底，只要我们不放弃自己。只要还有一丝希望总有一天会一跃而起重见光明。当生活的低谷来临，当你感到绝望，这时就要学会用不同的方式思考，不要再关心你失去了什么，而是好好想想你所拥有的。
生活除了金钱和地位，还有健康与家庭，这些都是珍贵的东西需要我们好好的守护。当你真正的懂得珍惜现在拥有的一切，那么你就能永远快乐。其实快乐很简单，就是那些小事，那些很容易用很满足的小事。这些点滴小事，却可以帮助你度过人生中艰难困苦的日子。
三：憧憬未来，要有希望和信心
人只要生活很不顺跌入低潮时，很容易被负面情绪左右，觉得自己很没有用，一度认为会成为家人的负担。明明很努力却仍然没有达到期望的结果。所以要学会自我调节，试着为自己做一个计划。有了这些期待，奋斗才会有明确的方向和目标。保持乐观积极的态度，放手一搏才会有成功的机会。
人生只要自己还没有放弃自己，那么就永远没有结束，一调整好自己的心态位置，重新出发。不要怕跌倒，跌倒了就再爬起来，记住这是小困难，不放弃人生就永远没有失败。希望每一位正处于低潮失败挫折的朋友，能够早日走出困境。
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