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文｜李弯湾
作为一个写情感文章的作者，经常被读者扣上，“情感专家”、“情感大师”、“恋爱高手”诸如此类的帽子。我并不反感这样的事，但是老实说，我不配。
当然，也没有人配这些称号。我更加认同的一句话是：爱来爱去爱了一辈子，也没搞明白什么是情什么是爱。
我不知道什么样的人才能算“情感专家”，因为就算科学发展到今天，“情感”依然是科学无法突破的最后一道作为“人”的防线。
我们所谓的“情感专家”，无非是懂了一些心理学、一些生理、生物科学罢了。而且情感问题的出现，几乎跟情感本身都没有关系——解决情感问题的方法，其实还是回到了社会价值取向的分析，以及告诉别人怎么做人、怎么做事的路上了。
但是不管怎样，既然是被认为是“情感专家”，那必然就会收到很多读者朋友们的私信。
这些私信，大多数以离婚、分手后痛苦不堪，想要寻求倾诉为主。
有时候，一天都会接到几十个上百个人的倾诉，总结起来，他们的问题大概有：
“我们分手了，我还爱她，但是她拒绝和好，我该怎么办？”
“分手了，很痛苦，茶饭不思，彻夜不眠，我要怎么才能走出来”
“我们分手快半年了，我还是走不出来，请问我要怎样才能不痛苦？”
我想，只要你不是过于“老实”，谁还没谈过恋爱呢？谁还没分过手呢？或者说谁还没被分过手呢？
只要是真的相爱过，分手了，不管谁提的，不管是以什么方式分的，就算是两个人坐下来心平气和的商量决定友好分手的，但依然避免不了要难过，要心碎的。
有人问，怎么避免难受？本质上是无法避免的，毕竟你爱过了。就像你失去了亲人一样，你根本无法避免难过的。
当然，很多人因为是被抛弃的，所以依然心存幻想，想着怎么去挽回。找我倾诉的读者，有些人甚至花了钱，制定了方案去挽回的——朋友们，她们为了挽回一个人，花费可是真的不少啊，动不动就几千几万的。
（在这里用“她”是因为，干这些事的人，以女生为主。相比起男生，女生更加在乎感情，这是事实）
但是，最让人接受不了，最难过的一种情况就是：你知道对方是不爱你了，你确认了这一点，而且在过去在一起的时间，基本上也是你一个人在付出，对方是不那么爱你的，然后就这样分手了——这是最苦的。
就像你在黑夜里，你被关在一个不足6平米的小黑屋里，四处安静的可怕但你无路可去的那种感受。
你既没有眼泪的出口，也找不到喝酒的理由——这就是分手后最悲哀的情况了。
当我们分手了，也有一定的年纪了，你懂得隐藏情绪，懂得自我消化了，怎么完成分手后的自我救赎，这是一个很大的问题。
因为不像你很年轻的时候，你分手了可以找几个朋友喝几顿大酒，或者找几个人倾诉倾诉，那样至少还有个情绪的出口。
但是当你有了一定的年纪，你觉得不管找人喝酒，找人倾诉都没用后，你该怎么办？
我觉得这两句古诗提供了一个很好的答案：
弃捐勿复道，努力加餐饭。
这句诗是什么意思呢？就是说，被抛弃了就不要反反复复地念叨了，没什么意思，还不如好好吃好饭，搞好身体。
当然，这只是表面的意思，看起来谁都知道的道理。但是，衍生出来，就很有现实意义了。“弃捐勿复道”就是说，你要断绝跟她的一切联系，不要再心存幻想，不要再想着跟别人诉说，因为你做这些，这些只会让你继续浸泡在痛苦里。你越念叨，你就越痛苦。
然后，“努力加餐饭”的意思是，你要早睡早起，尽量的保持一个良好的身体状况。因为一般分手后，人是没什么胃口的，你越不想吃，你就越不能吃，你越不能吃，生活各方面就越乱，形成了恶性循环——最后说不定还要搞出病来。
所以，如果你正经历着让你绝望的分手，希望你能用这两句诗勉励自己。
你要相信，总会好起来的。你要深刻理解雪莱的诗：
冬天来了，春天还会远吗？
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