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小密语录:18岁的张子枫太招人喜欢了!穿印花T恤搭牛仔裤,复古文艺有气质
张子枫可以说是娱乐圈当中的老演员了,从小拍戏的她经验一点也不必那些老戏骨差,而且长得清纯可爱,深受广大观众的喜爱。最近张子枫就晒出了一组复古照片,图中用涂鸦上衣搭配牛仔裤,满满的复古风,中分丸子头青春有活力。
上衣张子枫选择了一件照片印花短袖,上面的照片印花设计看起来十分新颖,领口还是特别的黑圈领口,看起来简单又不缺时尚感,非常适合春夏穿搭,宽松的版型也能很好的凸显气质,大气又很有活力。
下身选择了一条藏蓝色的牛仔裤作为搭配,深色系的牛仔裤一般要比浅色系的牛仔裤看起来更加帅气硬朗,而且也更好进行搭配,将短袖的下摆藏进牛仔裤里,既能很好的拉伸腿部线条,又可以增强穿搭时尚感。
这次张子枫的穿搭可以说是很有复古韵味了,搞怪的印花图案加上永不过时的牛仔裤,穿搭简单但不失质感。顺带一提这次张子枫的中分盘发造型也是元气满满,素颜的状态下完全看不到脸上有一丝瑕疵,满脸的胶原蛋白真是太让人羡慕了。
对于张子枫这样年轻有活力的美少女来说,穿搭真的是手到擒来,年轻就是资本,身体的年轻也是穿搭的资本,如果你想要穿搭好看又时尚,那么你一定要拥有好身材,年轻的身体会给你带来无限的魅力,接下来就和小密一起来进行今天的瑜伽锻炼吧。
Look1:手臂锻炼,提升力量
首先为大家带来的是手臂锻炼的瑜伽体式,要想身体保持年轻,那么就好的办法就是让身体充满力量,手臂肌肉的锻炼刚好就可以为我们提升身体力量,让身体更有活力。
身体下蹲前倾,双手伸直撑地,手臂发力将双腿缓慢撑起,双腿弯曲抵在双手手臂上,重心前移注意保持身体平衡。
身体前倾,双手伸直撑地,手臂发力双腿向后蹬地将自己的双腿蹬起,双腿上去之后右腿向后弯曲拉伸,左腿弯曲保持自然就行了。
Look2:身体曲线拉伸锻炼
接下来这两个瑜伽体式是帮助大家锻炼身体曲线的,通过对身体的拉伸伸展,来减掉身体多余的赘肉,让身体曲线变得更加优美。
右腿跪地,左腿弯曲用脚掌踩地,上半身挺直,右腿小腿向后弯曲上抬,右手向后伸直去拉住右脚脚尖,左手弯曲撑在左腿膝关节上。
双腿弯曲跪立在地面上,上半身前倾伸展,双手弯曲用手肘撑地,接下来头部后仰,臀部后翘,小腿向后抬起。
Look3:练出美腿
最后为大家带来一组腿部的拉伸的瑜伽体式,这组瑜伽体式可以帮助我们锻炼腿部肌肉,减掉腿部赘肉,让腿部变得纤细笔直。
身体向左侧卧在地面上,左腿弯曲用膝关节撑地,小腿竖直上举,右腿向上竖直拉伸举过头顶,右手向下拉住左脚脚尖,左手上举拉住右脚脚掌。
身体前倾,头顶轻轻靠在地面上,双手向两侧伸直打开撑地,手臂发力将双腿撑起,双腿上去之后与地面保持水平。
曾经因为自己的不努力而输掉的东西,只要你想就一定可以赢回来,如果不想失败,那就从这个清晨开始努力吧!
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