友情提示：本文共有 1250 个字，阅读大概需要 3 分钟。
一段感情宣告结束，最痛苦的不是失恋，而是暧昧的分手。彼此好像分开了，但又还有情感的羁绊，这种混沌不明的状况，令人痛苦得不能自拔。有人统称这样的情况为「后分手时代」，要如何走出这样的暧昧的结束呢？
两年前，空窗很久的王慧君终于恋爱了。「我认识他8年，可是我们两人大部分的时间都分隔两地，他换了几个国家工作，我一直在吉隆坡，他每到一个国家都会联系我，两年前他回来吉隆坡，我们就开始了。」
其实，他们开始得很暧昧，两人并没有开口说好「我们在一起吧」，王慧君说：「他很自然地牵我的手，我也没有很抗拒他，然后我们热吻了。」她认为，两人都牵手接吻了，就是在一起了。
可是很快的，男友又被调往其他国家工作。刚刚萌芽的新恋情，两人又面临长时间、远距离的分离。「我们之间的联系，很多时候就是互传讯息。」刚开始还算热络，但无法掌握男友在异国的情况，让王慧君极度没有安全感，开始疑神疑鬼。「他只要没有回覆我的讯息，我就会想很多，想他是不是在那里偷交女朋友了。」
于是，他们在短讯中有很多的争吵，「可能是我们在一起是一个循序渐进的过程，少了一种仪式感，就是没有正式说出『我们交往吧』，所以我很不确定他对我是不是认真的。」
缺了仪式分得暧昧
每当她在短讯中要男友表明态度，虽然男友都有安抚她，但是她说：「我要的不是说说而已，而是要他实际的行动。他嘴上说爱，可是做不到。」真正让她受不了要分手的导火线是，男友跟她说6月会回到吉隆坡工作，可是7月了也没见他回来，「他不回来也没跟我交代，几个月后我才得知，原来他拿不到这边的Offer，但是我最受不了他什么都不说的态度。」
猜疑久了，王慧君终于受不了，决定要分手。「我们暧昧地在一起，也暧昧地结束了。」交往时没有正式说出「我们在一起吧」，结束时都没有正式说「我们分手吧」，大家互传短讯的频率自然而然地变少，感情慢慢冷却了。
信（Belief）：调整自己对于分手的信念
许多人对于「提分手」这件事情抱持着不切实际的看法，例如：
一定要好聚好散，才是给彼此最后的温柔——虽然我们都不希望互相伤害，但有时候就是不肯好聚好散，你首先要做的就是保护自己。
说清楚讲明白，才不会日后反覆纠缠——不管你讲得多绝、暗示得多么明显，对方还是有可能听不懂（或是假装听不懂），甚至你有可能也会心软，并不是所有的讲明白，都可以换来一次到位的分开。
分开以后，还可以继续当朋友——研究显示63%的人都会和前任当朋友，但是你们可能是剩下的四成！能够继续当朋友固然好，但是「朋友」会让彼此产生心理负担，或是有名无实，不如放手让各自好过。
分开以后，要立刻改变两人的相处状态——怀抱这个迷思的人可能会很担心这个「立刻」的改变，而裹足不前、不敢提出分手的决定。但事实是，改变往往是渐进的，不是每个人都可以一翻两瞪眼，所以有可能分分合合，或者是刚分手的两个人还像情侣一样，各种各样可能都有。
不要伤心太久，赶快回到人生的轨道——很遗憾，你不但无法控制对方的伤心，有时候你连自己的伤心都无法控制。你可以决定要不要分开，但是你无法决定对方要不要难过。
本文如果对你有帮助，请点赞收藏《分开却暖昧告别得藕断丝连？要放下前任只需一句》，同时在此感谢原作者。
