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生活如此丰富，人们的经济条件越来越好，随之而来的就是巨大的压力。尤其对于年轻人来说，买房、结婚以及生活和工作上各种烦心事都是无法避免的压力，整天在压力与物质中奔波导致很多人都逐渐忘记了自己是谁。慢慢的抑郁症就找上了各种类型的人，提起抑郁症人们往往都不想谈起，它对于人们的身心伤害是无法衡量的。
但是，不管怎样我们都要重视抑郁症，如果抑郁症总是被人们给忽视掉的话，那么发展到一定程度时抑郁症就会严重到很难控制了。
人一旦得了抑郁症，经常会把几句话挂在嘴边，可惜很多人都没在意
我不行，做不好。承认自己做不好的事情其实是一件好事，勇于承认自己的缺点是人们勇于面对自己的行为。人们常说：患了抑郁症的孩子都是上帝派来的天使。可抑郁是无法融于世的，这正是抑郁症的可怕之处。
对于女孩子来说，每个人都希望自己能够成为小公主，被人们追捧，可如果患了抑郁症，他们的潜意识里就认为自己是没有人棒的，觉得自己做什么都做不好，甚至就连对于自己来说比较简单的事情都不敢做。之后就会经常把我不行，我做不好这句话挂在嘴边。
不怪别人，都是我的错。两个人在一起或者是几个人在一起，合作的任务失败了总是会来一句“都是我的错”，真的都是你自己一个人的错吗？经常把这句话挂在嘴边的人，其实内心大多都是十分自卑的，此类人群害怕被人否认、被人疏远，极度敏感，人家随便一句话就会刺激到他的内心。
因为害怕别人的否定，所以只要是出了什么问题，就会把所有的责任都归为自己的身上，之后自己把残局给收拾掉。得了抑郁症的人其实很脆弱，总是把责任往自己身上揽的人，让人很心疼，这类人群总觉得自己会给别人带来麻烦，总是自我反省。
我可以放弃吗？不想坚持了。很短的一句话，却隐藏着一个人的绝望。而对于男人来说，恐怕最怕的就是失败，所以长期把这句话挂在嘴边的男人，似乎已经对生活失望透顶了，对未来也不再有那么憧憬了。可是，对于顶天立地的男人来说，谁不希望成功，而得了抑郁症的男人却对生活已经失去信心，有很多事情即便还没有去尝试、去开始，却已经被男人给放弃了。
我没事，不用担心。这句话会把别人的担心与安慰拒之门外，可这些行为看起来似乎很轻松，但实际上内心里面却很沉重，只是被轻松的外表给遮掩了。尤其对于很都男人来说，经常会用“我没事”来隐藏自己的脆弱。得了抑郁症的男人，他们的世界总是不愿意让他人发现自己的困境，也不愿意和外界有过多的交流，不管多么痛苦的事情都只想自己默默的承受，他人无法进入，自己也害怕走出去。
如果你身边有朋友经常把这几句话挂在嘴边，请帮助他走出生活中的不如意，帮助他重新树立信心，让他能够早点回到那个乐观、内心强大的人。当然，如果你身边的男性朋友是这种情况，不要觉得他懦弱、不行，你要帮助他，让他敢于面对自己；如果你身边的女性朋友是这种情况，不要觉得她矫情，你要帮助她，让她找回自己的自信心。不论是他，还是她，都希望你能够真心的帮助。
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